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Abierto el plazo de inscripción para las actividades deportivas 2024/25 del 13 al 23 de septiembre

El plazo de inscripción para las actividades deportivas del curso 2024-25 será del 13 al 23 de septiembre. Información sobre precios y horarios de las actividades en el tríptico. Inscripciones a través de la página siguiente: https://ugzm.eus/es/activities

Nuevas actividades para este curso:

1. POWER CYCLING:  Es una actividad que combina bicicleta estática y ejercicios de fuerza. Mientras que en la bicicleta trabajamos la resistencia aeróbica mediante cambios de ritmo, resistencia y velocidad, la fuerza se trabaja con autocargas y resistencia externa (gomas, mancuernas, barras, discos, ...). El objetivo de esta actividad es mejorar el estado físico general de la persona para poder vivir el día a día de una manera activa.

2. TRX: Entrenamiento en suspensión. En general, compuesto por ejercicios de fuerza, flexibilidad y equilibrio, siempre trabajando el CORE, tan necesario y famoso. El peso y la inclinación se utilizan como resistencia. 

3. EXCURSIONES DE MONTAÑA (Una vez al mes): Se realizarán los últimos sábados de cada mes con una guía con experiencia. Se realizarán por toda la Ultzamaldea, aunque también se pueden organizar por Navarra o por todo el País Vasco..